Статья рассказывает о том, как защитная реакция организма мешает нам развиваться и делать целенаправленные действия. Автор объясняет, что такие действия требуют больше энергии и ресурсов, но именно они приближают к целям и развивают. Также автор упоминает о том, что мозг записывает многие процессы в подсознание, чтобы экономить энергию, и даёт примеры таких процессов в повседневной жизни.